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गुरुवार, 11 जून 2020

झाइयां । काले दाग धब्बे । melasma।

Melasma - बहुत सारे लोगों के चेहरे पर झाइयां आ जाती है।  इसे अंग्रेजी में मेलास्मा भी कहते हैं । चेहरे पर काले दाग धब्बे आ जाते हैं।  झाइयों के ऊपर, काले दाग धब्बों के ऊपर आपको बहुत सारे आर्टिकल्स ब्लॉग्स  मिल जाएंगे।  किसी ने 3 दिन में दाग धब्बे कम करने को कहा है। किसी ने इसके ऊपर घरेलू उपाय बताएं है।
     लेकिन मैं आपको आज झाइयां हटाने के लिए, चेहरे के काले दाग धब्बे हटाने के लिए, एक ऐसी क्रीम बताऊंगा जिससे आपकी दाग धब्बे पूरी तरह से और हमेशा के लिए ठीक हो जाएंगे। यह पूरी तरह से साइंटिफिक जानकारी होगी। और इसके साथ साथ कोई टिप्स भी बताऊंगा जिससे यह फिर से वापस ना आए।
Dark spots treatment
Remove black spots 

झाइयों किन में आती है। melasma।

         झाइयां यह बीमारी ज्यादातर औरतों में पाई जाती है। पुरुषों में इसका प्रमाण बहुत ही कम है। इसमें क्या होता है कि पूरे चेहरे पर काले दाग धब्बे आ जाते हैं। पूरे चेहरे पर खासकर के दाग धब्बे ज्यादातर गाल, नाक , माथा, lips के आजू-बाजू के हिस्से में ज्यादा आ जाते हैं।

झाइयों का कारण। causes of melasma ।

           औरतों में प्रेगनेंसी के बाद इसके होने के चांसेस बहुत ही ज्यादा होते है। जो औरतें of pills यानी कि गर्भनिरोधक गोलियों का सेवन बहुत सालों तक करती है उनमें भी यह बीमारी पाई जाती है। जिनका आउटडोर जॉब है जिनको धूप में ज्यादा काम करना पड़ता है उनको भी यह होता है। धूप में होने वाले यूवी रेज इसका कारण है। और चौथा जेनेटिक फैक्टर, मां से आपको आपको , आपसे बेटी को, ऐसा यह फैमिली में पाया जाता  है।

  मेलाजमा ट्रीटमेंट । melasma treatment ।

        काले दाग धब्बे हमेशा के लिए ठीक करने के लिए सबसे अच्छी औषधि है। उस क्रीम का नाम है melamet, skinlite, noscar मेलामेट क्रीम स्किन लाइट नो स्कार।  यह तीनों ब्रांड नेम है आपको मेडिकल स्टोर में से आसानी से मिल जाएंगे। इसका कंटेंट है हाइड्रो केनाल मेटाजोन ट्रेटिनोइन hydroquinone,  mometasone, tretinoin ।
      यह क्रीम आपको सोते समय रात में लगानी है। पूरे चेहरे पर लगाए और सुबह धो डालिए। लेकिन एक बात का बहुत बारीकी से ध्यान रखें , कि इसकी कुछ कुछ लोगों को एलर्जी होती है। इसके लिए आप क्या करें कि पहले रात बहुत ही थोड़ी सी ही क्रीम चेहरे पर लगाएं। और फिर देखिए सुबह उसकी जगह लाली है, या खुजाता है, या फिर सूज गया है, या फिर दुख रहा है । अगर ऊपर का कोई भी लक्षण आप में नजर आए तो, आपको इसकी allergy  है । तो आपको यह क्रीम इसके बाद कभी भी इस्तेमाल नहीं करनी है।
       ऐसी ऊपर की कोई भी लक्षण आप में दिखाई ना दे , तो आप इसका कोर्स लगातार तीन महीनों तक करें। 3 महीने में आप की झाइयां, काले दाग धब्बे पूरी तरह से ठीक हो जाएंगे।

Tips to prevent dark spots 

    क्रीम से आपका मेलास्मा पूरी तरह से ठीक हो जाएगा।  लेकिन यह कुछ महीनों बाद वापस आने के चांस होता हैं। यह फिर से वापस ना आए इसके लिए मैं आज आपको टिप्स और ट्रिक्स बताऊंगा।
       पहले तो जब भी आप धूप में बाहर निकले तो यह ध्यान रखें कि आपका चेहरा पूरी तरह से सनस्क्रीम लगाकर ही ढक दें। पूरे चेहरे पर सनस्क्रीन लगाएं और फिर बाहर जाएं। अगर पॉसिबल नहीं है तो पूरा चेहरा आपको स्कार्फ  से ढकना होगा।
        रात को सोते समय चेहरे के ऊपर वैसलीन ही लगाएं।  अगर आप गर्भनिरोधक गोलियों का सेवन कर रही है तो गर्भ निरोधक गोलियां तुरंत ही बंद कर दें। इसके अलावा गर्भनिरोधक के दूसरे उपाय आप ट्राई कर सकते हैं। दूसरे पहै copper T और कंडोम।
      आपकी स्किन वेल हाइड्रेटेड होनी चाहिए। इसके लिए पानी भरपूर मात्रा में पिएं। पानी कम से कम 3 से 4 लीटर तो आप रोज आपको पीना ही पड़ेगा। हरी सब्जियां भरपूर मात्रा में खाएं और कौन सा भी एक फल रोज खाएं।
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Black spots treatment
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